1 serving (60 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Tee-Ei
Gekochte Runde Kürbis ist ein köstliches und vielseitiges Gemüse, das in vielen kulinarischen Traditionen beliebt ist. Mit seiner glatten, zarten Haut und cremigen, nussigen Geschmack ist dieser Kürbis in verschiedenen globalen Küchen zu finden, von italienischer Ratatouille bis zu klassischen amerikanischen Aufläufen. Reich an essentiellen Vitaminen A und C, sowie Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt er ein gesundes Immunsystem und fördert die Verdauung. Genießen Sie ihn gedünstet oder gekocht als kalorienarmes Beilagen-Gemüse, was ihn zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Gönnen Sie sich Gekochten Runden Kürbis für einen Geschmack, der sowohl nahrhaft als auch befriedigend ist!
