1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
251.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 9.3 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.4 mg | 0% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 70.9 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Spaghetti
Gekochte Spaghetti sind ein klassisches italienisches Gericht aus Hartweizengrieß und Wasser, geformt zu langen, dünnen Nudeln. Diese vielseitige Pasta dient als Grundlage für unzählige Rezepte, von reichhaltiger Marinara bis cremiger Alfredo. Voll mit Kohlenhydraten bietet sie eine großartige Energiequelle und ist daher besonders beliebt bei Sportlern. Während traditionelle Zubereitungen kalorien- und natriumreich sein können, kann die Wahl von Vollkornvarianten und die Kombination mit frischem Gemüse ihren Nährwert verbessern. Weltweit genossen sind gekochte Spaghetti tröstlich und sättigend, ein wahres Grundnahrungsmittel in vielen Küchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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