1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 729.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte gestampfte Kartoffel
Gekochte Putenbrust ist eine magere, proteinreiche Delikatesse, die sich perfekt für eine gesunde Ernährung eignet. Ursprünglich aus traditionellen hausgemachten Mahlzeiten stammend, präsentiert dieses Gericht saftige Putenbrust, die perfekt gegart ist, um ihre natürlichen Aromen und Nährstoffe zu bewahren. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, ist sie fettarm und bietet eine herzgesunde Option für Familien. Servieren Sie sie in Salaten, Sandwiches oder mit gedünstetem Gemüse für eine nahrhafte Mahlzeit. Genießen Sie die nährenden Vorteile von Gekochter Putenbrust, während Sie ihren tröstlichen Geschmack genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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