1 serving (100 grams) contains 99 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 357.1 mg | 119% | |
| Natrium | 1142.9 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Garnelen mit Soße
Gekochte Garnelen mit Sauce sind ein saftiges Meeresfrüchtegericht, das zarte Garnelen präsentiert, die perfekt gegart sind, um ihren saftigen Geschmack zu bewahren. Dieses köstliche Rezept wird oft mit klassischen Gewürzen wie Knoblauch, Zitrone und einer Prise Schärfe zubereitet, die die Essenz der Küstenküche einfangen. Ursprünglich aus südlichen und asiatischen kulinarischen Traditionen stammend, ist es eine beliebte Wahl für Versammlungen und Liebhaber von Meeresfrüchten gleichermaßen. Es ist nicht nur kalorienarm und reich an Protein, Garnelen sind auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was dieses Gericht zu einer gesunden Genugtuung macht. Mit einer pikanten Dip-Sauce serviert, sind Gekochte Garnelen mit Sauce ein köstlich zufriedenstellender Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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