1 serving (135 grams) contains 122 calories, 23.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 214.7 mg | 71% | |
| Natrium | 334.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.2 g | 46% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 91.8 mg | 7% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 193.1 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Garnelen
Gekochte Garnelen sind köstliche, saftige Leckerbissen, die die Frische des Meeres zur Geltung bringen. Typischerweise mit einer Gewürzmischung gewürzt, sind sie ein Grundnahrungsmittel in der Südstaatenküche, besonders beliebt in Gerichten wie Garnelenkochen und Gumbo. Vollgepackt mit magerem Eiweiß bieten sie eine kalorienarme Option, die reich an Vitaminen und Mineralien ist und die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement fördert. Mit ihrer köstlichen Textur und milden Geschmack sind gekochte Garnelen nicht nur ein kulinarischer Gen
