1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 319.4 mg | 106% | |
| Natrium | 1333.3 mg | 57% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Scampi
Gekochte kleine Rajma sind ein köstliches Gericht mit winzigen, zarten roten Kidneybohnen, einem Grundnahrungsmittel der indischen Küche. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen sind diese nahrhaften Bohnen nicht nur sättigend, sondern fördern auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Obwohl sie fettarm sind, sind gekochte kleine Rajma eine vielseitige Zutat, die in Salaten, Currys oder einfach als nahrhafter Snack genossen werden kann. Perfekt für gesundheitsbewusste Esser bringt dieses Gericht die Wärme traditioneller Aromen an Ihren Tisch und ernährt dabei Ihren Körper. Genießen Sie die Güte von Gekochten kleinen Rajma noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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