1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.3 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 165.6 mg | 55% | |
| Natrium | 165.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.6 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Rippen
Gekochte Eier in weißer Soße sind ein köstliches Gericht mit perfekt gekochten Eiern, die in einer cremigen weißen Soße ertränkt sind. Dieses klassische Rezept stammt oft aus der europäischen Küche, wo es für seine Einfachheit und reichen Aromen gefeiert wird. Die Soße wird normalerweise aus Butter, Mehl, Milch und Gewürzen hergestellt und erzeugt eine samtige Textur, die die Eier wunderschön ergänzt. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen bieten gekochte Eier eine gesunde Energiequelle, während die cremige Soße eine tröstliche Note hinzufügt. Genießen Sie dieses Gericht als befriedigende Mahlzeit oder als gourmetartige Variante des Alltags!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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