1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 154 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter roter Reis
Gekochter roter Reis ist eine nährstoffreiche Sorte, die für ihren charakteristischen rötlich-braunen Farbton bekannt ist, der durch ihre äußere Schalenschicht entsteht. Ursprünglich aus Asien, insbesondere Thailand und Bhutan, stammend, wird dieses Vollkorn in vielen traditionellen Gerichten gefeiert. Vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen unterstützt gekochter roter Reis die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Mit seiner zähen Textur und erdigen Geschmack ist er eine vielseitige Ergänzung zu Salaten, Pfannengerichten oder als Beilage. Natürlich glutenfrei und kalorienarm bietet er eine gesunde Alternative zu weißem Reis und ist somit eine köstliche Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Genießen Sie heute die Vorzüge von gekochtem roten Reis!
