1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 416.7 mg | 138% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 277.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Garnelen
Gekochte Garnelen sind saftige, zarte Schalentiere, die in Küchen auf der ganzen Welt genossen werden, insbesondere in Küstenregionen. Sie sind reich an Proteinen und arm an Kalorien und somit eine nährstoffreiche Wahl, reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Gesundheit des Herzens vorteilhaft sind. Auf den Punkt gekocht behalten sie ihr natürliches Aroma und ihre saftige Textur, was sie zu einer köstlichen Ergänzung für Salate, Pasta oder einfach mit einer würzigen Cocktailsauce macht. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack sind gekochte Garnelen eine köstlich gesunde Meeresfrüchteoption, die jeder genießen kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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