1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffeln mit Mayonnaise
Gekochte Kartoffeln mit Mayonnaise sind ein köstliches Gericht mit zarten, flauschigen Kartoffeln, die perfekt gekocht und in einer reichen, cremigen Mayonnaise gewürzt sind. Dieses einfache, aber befriedigende Rezept ist in verschiedenen Küchen beliebt, besonders in Europa und im Mittelmeerraum. Die Kartoffeln sind eine großartige Quelle für Vitamin C und B6, Ballaststoffe und Kalium, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung deiner Mahlzeit macht. Die Mayonnaise kann jedoch etwas zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügen, also ist es am besten, sie in Maßen zu genießen. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, Gekochte Kartoffeln mit Mayonnaise werden sicherlich jeden Gaumen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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