1 serving (200 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffeln mit Holländischer Soße
Gekochte Kartoffeln mit Hollandaise-Sauce sind ein köstliches Gericht, das zarte, perfekt gekochte Kartoffeln mit einer reichen, cremigen Sauce kombiniert. Diese klassische französische Sauce wird aus Eigelb, Butter und einem Spritzer Zitronensaft hergestellt, was den bescheidenen Kartoffeln einen luxuriösen Geschmack verleiht. Ursprünglich aus Frankreich stammend, balanciert dieses Gericht perfekt Einfachheit und Eleganz. Kartoffeln sind eine großartige Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, was die Mahlzeit herzhaft und zufriedenstellend macht. Seien Sie jedoch auf die Hollandaise-Sauce achtsam, da ihr buttriger Reichtum zusätzliche Kalorien liefert. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht als Beilage oder Hauptgericht und erhöhen Sie jede Mahlzeit mit ihrer samtigen Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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