1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffeln mit Kräutern
Gekochte Kartoffeln mit Kräutern sind ein einfaches, aber geschmackvolles Gericht, das zarte Kartoffeln mit der aromatischen Essenz von frischen Kräutern wie Petersilie, Thymian und Dill zeigt. Ursprünglich aus bescheidenen Haushaltsküchen auf der ganzen Welt stammend, ergänzt dieses reizende Beilagengericht verschiedene Küchen, von rustikalen europäischen Mahlzeiten bis hin zu lebendigen mediterranen Festen. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind gekochte Kartoffeln eine nährstoffreiche Wahl, während die Kräuter Antioxidantien und eine Geschmacksexplosion ohne zusätzliche Kalorien bieten. Genießen Sie dieses gesunde und zufriedenstellende Gericht als perfekte Beilage zu Ihren Lieblingsproteinen oder für eine leichte, köstliche Mahlzeit allein.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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