1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 722.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffel Gemüse
Gekochtes Gemüse mit Kartoffeln ist ein köstliches Gericht, das zarte, perfekt gekochte Kartoffeln mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen und grünen Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein einfaches, aber zufriedenstellendes Grundnahrungsmittel. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist dieses Gericht kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Die natürlichen Aromen der Zutaten kommen zur Geltung und schaffen ein nahrhaftes Erlebnis, das sowohl nährend als auch köstlich ist. Genießen Sie gekochtes Gemüse mit Kartoffeln als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, das zufriedenstellt und Energie spendet!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
