1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 722.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffel Gemüse
Gekochtes Gemüse mit Kartoffeln ist ein köstliches Gericht, das zarte, perfekt gekochte Kartoffeln mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen und grünen Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein einfaches, aber zufriedenstellendes Grundnahrungsmittel. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist dieses Gericht kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Die natürlichen Aromen der Zutaten kommen zur Geltung und schaffen ein nahrhaftes Erlebnis, das sowohl nährend als auch köstlich ist. Genießen Sie gekochtes Gemüse mit Kartoffeln als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, das zufriedenstellt und Energie spendet!
