1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffelsabji
Gebratenes Kartoffel-Sabji ist ein köstliches und herzhaftes indisches Gericht, das mit zarten gekochten Kartoffeln, Gewürzen und frischen Kräutern zubereitet wird. Ursprünglich aus den lebhaften Küchen Indiens stammend, vereint dieses Gericht Aromen mit Zutaten wie Kurkuma, Kreuzkümmel und grünen Chilis und schafft so ein tröstliches und befriedigendes Erlebnis. Vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen bieten gekochte Kartoffeln eine gesunde Dosis Vitamine, während der minimale Einsatz von Öl sie leicht macht. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Gebratenes Kartoffel-Sabji nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese nährstoffreiche Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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