1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kartoffel in Curry
Gekochte Kartoffel in Curry ist ein tröstliches und geschmackvolles Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens stammt. Dieses Gericht enthält zarte gekochte Kartoffeln, die in einer duftenden Currysoße köcheln, die mit einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma zubereitet wird. Oft mit Knoblauch, Ingwer und frischen Kräutern verfeinert, verkörpert es ein perfektes Gleichgewicht von Geschmack und Aroma. Es ist nicht nur vegetarisch freundlich, sondern bietet auch eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, was es zu einer gesunden Option für nahrhafte Mahlzeiten macht. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine zufriedenstellende Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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