1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Erdnusssalat
Salat mit gekochten Erdnüssen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht mit zarten gekochten Erdnüssen, frischem Gemüse wie Tomaten, Gurken und Paprika und einem würzigen Dressing, das alles zusammenhält. Ursprünglich aus dem Süden der Vereinigten Staaten stammend, fängt dieser Salat die Essenz von südlichem Comfort-Food ein und bringt einen einzigartigen, knusprigen Twist. Vollgepackt mit Eiweiß und gesunden Fetten aus den Erdnüssen ist es eine befriedigende Option, die arm an Kohlenhydraten und reich an Geschmack ist. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage, ist der Salat mit gekochten Erdnüssen eine erfrischende Möglichkeit, die Güte der Erdnüsse in einem lebhaften, bunten Salat zu genießen!
