1 serving (100 grams) contains 68 calories, 7.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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161.9
Kalorien
16.9
Protein
9.3
Kohlenhydrate
6.0
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 502.4 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 761.9 mcg | 3809% | |
| Calcium | 140.5 mg | 10% | |
| Eisen | 18.6 mg | 103% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
Kalorienquelle
About Gekochte Austern
Gekochte Austern sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus Küchen entlang der
