1 serving (140 grams) contains 220 calories, 7.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.7 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 13.0 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 100.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Nudeln
Gekochte Nudeln sind ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen weltweit, von italienischer Pasta bis zu asiatischen Ramen. Aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl und Wasser hergestellt, sind sie vielseitig und nehmen leicht die Aromen von Saucen oder Gewürzen an, mit denen sie serviert werden. Gekochte Nudeln sind fettarm und liefern eine schnelle Quelle für Kohlenhydrate, was sie zu einem ausgezeichneten Energiespender macht. Obwohl sie in verschiedenen Stilen erhältlich sind, von klassischer Spaghetti bis zu zarten Reisnudeln, können sie in unzähligen Gerichten genossen werden, sei es in Suppen, Pfannengerichten oder Salaten. Egal, ob Sie Lust auf eine wärmende Schüssel Nudeln oder einen erfrischenden kalten Salat haben, bieten gekochte Nudeln Zufriedenheit und Geschmack in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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