1 serving (140 grams) contains 220 calories, 7.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.7 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 13.0 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 100.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Nudel
Gegarte Nudeln sind ein vielseitiges Gericht, das von vielen Kulturen geliebt wird, hauptsächlich in der asiatischen Küche verwurzelt. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl oder Reis, werden diese Nudeln oft perfekt gekocht, um eine zarte, aber feste Textur zu schaffen. Reich an Kohlenhydraten liefern sie eine großartige Energiequelle. Sie können sie mit frischem Gemüse, magerem Eiweiß und aromatischen Soßen genießen, was ein ausgewogenes Gericht ergibt. Obwohl sie kalorienreich sein können, können Vollkorn- oder Gemüsenudeln zusätzliche Nährstoffe und Ballaststoffe hinzufügen. Gönnen Sie sich die zufriedenstellende Einfachheit von Gegarten Nudeln – ein tröstliches Grundnahrungsmittel, das den Körper nährt und den Gaumen erfreut!
