1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 59.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Gemüse-Mix
Gegartes Gemüsemix ist eine lebendige Mischung aus frischem, buntem Gemüse wie Karotten, Brokkoli, Paprika und Erbsen, die leicht gekocht werden, um ihre natürlichen Aromen und Nährstoffe zu erhalten. Dieses Gericht zieht Inspiration aus einer Vielzahl von Küchen und ist ein universeller Favorit, bekannt für seine Einfachheit und Vielseitigkeit. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen bieten Gegartes Gemüsemix eine kalorienarme Option, die eine gesunde Ernährung unterstützt. Perfekt als Beilage verbessern sie den Nährwert jeder Mahlzeit und sind ein köstlicher, schuldfreier Genuss für alle. Genießen Sie das Frische und die gesundheitlichen Vorteile, die sie bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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