1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Langkörniger Reis gekocht
Gegarter Langkornreis ist ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, perfekt für jede Mahlzeit. Mit seiner fluffigen Textur und seinen einzigartigen Körnern stammt er aus verschiedenen Küchen, insbesondere der asiatischen und mediterranen Küche. Dieser Reis ist glutenfrei und fettarm und somit eine gesunde Wahl für diejenigen, die ihre Ernährung im Auge behalten. Er ist reich an Kohlenhydraten, liefert Energie und kann mit Gemüse, Proteinen oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten serviert werden. Genießen Sie die Einfachheit und Nahrung von Gegartem Langkornreis, einer köstlichen Grundlage für eine ausgewogene Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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