1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Langkornreis
Gegarter Langkornreis ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt, bekannt für seine fluffige Textur und seinen dezenten Geschmack. Ursprünglich aus Regionen wie Asien und dem südlichen USA stammend, ergänzt dieses vielseitige Korn eine Vielzahl von Gerichten, von Pfannengerichten bis hin zu herzhaften Aufläufen. Reich an Kohlenhydraten ist er eine ausgezeichnete Energiequelle und dabei fettarm und frei von Cholesterin. Reich an essentiellen Nährstoffen bietet er auch einige B-Vitamine und Ballaststoffe, besonders wenn Sie sich für Vollkornvarianten entscheiden. Egal, ob als Beilage oder Basis für Ihre Mahlzeit, Gegarter Langkornreis ist eine gesunde Wahl, die jedes Esserlebnis bereichert.
