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Gekochte Linsennudeln

Gekochte Linsennudeln

Lunch

Artikelbewertung: 95/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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232
Kalorien
18
Protein
40
Kohlenhydrate
1.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
232
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.6 g 2%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 40 g 14%
Ballaststoffe 7 g 25%
Zucker 3 g
Protein 18 g 36%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 38 mg 2%
Eisen 5 mg 27%
Kalium 542 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

64.9%
29.2%
5.8%
Fett: 14 cal (5.8%)
Protein: 72 cal (29.2%)
Kohlenhydrate: 160 cal (64.9%)

About Gekochte Linsennudeln

Gegarte Linsen-Pasta ist eine nahrhafte Alternative zu herkömmlicher Weizenpasta, hergestellt aus nahrhaften Linsen, die reich an Protein und Ballaststoffen sind. Ursprünglich aus antiken Küchen stammend, ist dieses pflanzliche Gericht perfekt für alle, die eine glutenfreie Option suchen. Jede Portion ist reich an essentiellen Nährstoffen, die die Herzgesundheit und die Verdauung unterstützen. Sie ist unglaublich vielseitig und nimmt Aromen Ihrer Lieblingssoßen auf, was sie ideal für eine Vielzahl von Gerichten macht. Genießen Sie Gegarte Linsen-Pasta für eine köstliche Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch gut für Ihren Körper ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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