1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.6 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 22.2 g | 111% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 222.2 mg | 74% | |
| Natrium | 194.4 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gekochtes Ei mit Essiggurken ist ein köstliches und einfaches Gericht, das die cremige Textur perfekt gekochter Eier mit dem würzigen Knacken von Essiggurken kombiniert. Diese klassische Kombination wird oft in verschiedenen Küchen gefunden und hat ihre Wurzeln in der europäischen und amerikanischen Küche. Reich an Protein liefern gekochte Eier wichtige Nährstoffe für den Erhalt von Muskelmasse und allgemeiner Gesundheit, während Essiggurken einen würzigen Geschmack und Probiotika bieten, die die Verdauung unterstützen. Egal, ob als Snack, als Salattopping oder als schneller Appetitanreger genossen, ist Gekochtes Ei mit Essiggurken eine nahrhafte Leckerei, die sowohl den Geschmack als auch die Gesundheit zufriedenstellt!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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