1 serving (100 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
92.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 897.5 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Enoki-Pilze
Gekochtes Lammkotelett ist ein saftiges Gericht, das zarte Lammkoteletts zeigt, die sanft perfektioniert werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, betont es die reichen Aromen von Kräutern wie Rosmarin und Thymian, oft gepaart mit frischem Gemüse. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein, Eisen und wichtigen Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl für Fleischliebhaber macht. Die schonende Kochmethode reduziert Fett und bewahrt Feuchtigkeit, was zu einer lebendigen, geschmackvollen Mahlzeit führt, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Perfekt für ein ausgewogenes Abendessen, das den Gaumen verzaubert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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