1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte hart gekochte Eier
Gekochte hartgekochte Eier sind ein vielseitiger und nahrhafter Snack, der weltweit genossen wird. Hergestellt einfach aus frischen Hühnereiern, werden sie zu einer festen, cremigen Textur gekocht, perfekt für Frühstück, Salate oder als proteinreiche Mahlzeit für unterwegs. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, vom klassischen amerikanischen Frühstück bis zu asiatischen Ramen-Schalen, sind diese Eier kalorienarm und reich an Protein und liefern essentielle Vitamine wie B12 und D. Obwohl sie Cholesterin enthalten, ist Maßhalten wichtig. Umarme diese gesunde Freude und entdecke endlose kulinarische Möglichkeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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