1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Hackfleisch
Gekochtes gewürztes Hackfleisch ist ein vielseitiges Gericht aus fein gehacktem Rind-, Schweine- oder Geflügelfleisch, das sanft in Wasser oder Brühe gegart wird. Diese Kochmethode bewahrt die natürlichen Aromen des Fleisches, während es zart und saftig bleibt. In verschiedenen Küchen verbreitet, von herzhaftem italienischem Ragù bis hin zum tröstlichen mexikanischen Picadillo, ist es in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel. Gekochtes gewürztes Hackfleisch ist eine großartige Proteinquelle und liefert essentielle Nährstoffe, ist aber fettarm, wenn magere Fleischteile verwendet werden. Ob alleine serviert oder mit Gemüse gemischt, es ist eine gesunde, zufriedenstellende Option für jede Mahlzeit.
