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Gekochte grüne Bohnen mit Kokosbröseln

Gekochte grüne Bohnen mit Kokosbröseln

Vegetable

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
Kalorien
4.8
Protein
23.8
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 8.3 g 41%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.8 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 7.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

47.6%
9.6%
42.8%
Fett: 85 cal (42.8%)
Protein: 19 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 95 cal (47.6%)

About Gekochte grüne Bohnen mit Kokosbröseln

Gekochte grüne Bohnen mit Kokos-Krümeln sind ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, inspiriert von der südostasiatischen Küche. Dieses köstliche Rezept beinhaltet knusprig-zarte grüne Bohnen, die leicht gekocht werden, um ihre lebhafte Farbe und ihren Crunch zu bewahren. Toppet mit duftenden, gerösteten Kokosnussbröseln bietet es einen strahlenden Kontrast von Texturen und einem Hauch von tropischem Geschmack. Mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien gepackt, unterstützt dieses Gericht eine gesunde Ernährung und ist kalorienarm. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit sind Gekochte grüne Bohnen mit Kokos-Krümeln ein einfacher und dennoch köstlicher Weg, frisches Gemüse mit exotischem Touch zu genießen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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