1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Eier weich
Weiche gekochte Eier sind eine köstliche kulinarische Kreation, die perfekt gekochte Eier mit zarten Eiweißen und cremigen, flüssigen Eigelben kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, glänzen sie in Gerichten von klassischen Frühstückstellern bis hin zu herzhaften Ramen-Schalen. Mit Protein, essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten gepackt, eignen sie sich als nahrhafter Snack oder als Mahlzeitergänzung. Genießen Sie sie auf Toast, in Salaten oder einfach mit einer Prise Salz gewürzt. Weiche gekochte Eier sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Ernährung, die sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile in jedem Bissen bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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