1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
774.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 63.4 g | 81% | |
| Gesättigtes Fett | 22.5 g | 112% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2591.5 mg | 863% | |
| Natrium | 112.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 38.0 g | 76% | |
| Vitamin D | 253.5 mcg | 1267% | |
| Calcium | 309.9 mg | 23% | |
| Eisen | 5.6 mg | 31% | |
| Kalium | 267.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Eigelb
Gekochte Eigelb sind lebendige, cremige Zentren, die voller Nährstoffe stecken. Ursprünglich aus Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind sie ein fester Bestandteil unzähliger Küchen, von Frühstückstellern bis hin zu Gourmetsalaten. Reich an Protein, Vitaminen A, D und E unterstützen sie starke Muskeln und gesunde Haut. Trotz ihrer Reichhaltigkeit enthalten sie Cholesterin, können aber in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Ob Sie sie auf Toastscheiben legen oder in Gerichte einrühren, gekochte Eigelb bieten Geschmack und Nährstoffe und sind eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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