1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.5 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 299.7 mg | 99% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 20.5 g | 41% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei mit Tomatensauce
Gekochtes Ei mit Tomatensauce ist ein köstliches Gericht, das die Einfachheit perfekt gekochter Eier mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, wird dieses Gericht besonders in mediterranen und nahöstlichen Regionen geschätzt. Die gekochten Eier liefern eine gute Proteinquelle, während die Tomatensauce die Vitamine C und A bietet und Ihre Ernährung bereichert. Es ist eine herzhafte Option, die als Snack oder leichte Mahlzeit genossen werden kann. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt in der Sauce. Genießen Sie diese geschmackvolle Fusion, perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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