1 serving (60 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 744 mg | 248% | |
| Natrium | 500.0 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 176.0 mcg | 880% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 252 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei mit Gewürzen
Gekochte Eier mit Gewürzen sind ein einfaches, aber köstliches Gericht, das das bescheidene Ei in den Vordergrund stellt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, präsentiert dieses Gericht perfekt gekochte Eier, oft mit einer Mischung aus Salz, Pfeffer, Paprika oder sogar frischen Kräutern bestreut. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen sind gekochte Eier eine nahrhafte Leckerei oder eine vielseitige Ergänzung zu Mahlzeiten. Sie unterstützen die Muskelgesundheit und bieten langanhaltende Energie, während die Gewürze den Geschmack ohne zusätzliche Kalorien verbessern können. Genießen Sie diese gesunde Leckerei zu jeder Tageszeit und genießen Sie die perfekte Kombination von Geschmack und Wohlbefinden!
