1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 309.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei mit Essiggurken
Gekochtes Ei mit Essiggurken ist ein köstliches und einfaches Gericht, das die cremige Textur perfekt gekochter Eier mit dem würzigen Crunch von Essiggurken vereint. Diese klassische Kombination findet sich oft in verschiedenen Küchen, mit Wurzeln in europäischer und amerikanischer Küche. Reich an Protein liefern gekochte Eier essentielle Nährstoffe zur Erhaltung von Muskeln und allgemeiner Gesundheit, während Essiggurken einen würzigen Geschmack und Probiotika bieten, die die Verdauung unterstützen. Ob als Snack, Salat-Topping oder schnelle Vorspeise genossen, gekochtes Ei mit Essiggurken ist eine nahrhafte Leckerei, die sowohl den Geschmack als auch die Gesundheit befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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