1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58 mg | 19% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 60 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Eiernudeln
Gekochte Eiernudeln sind ein köstliches Fusiongericht, bei dem zarte Nudeln mit perfekt gekochten Eiern kombiniert werden, oft verfeinert mit einer herzhaften Sauce. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft. Die weichen, proteinreichen Eier bieten essentielle Nährstoffe, während die Nudeln eine befriedigende Basis bieten, die sich für jede Tageszeit eignet. Mit Kohlenhydraten für Energie und einer guten Proteinquelle sind sie eine ausgewogene Mahlzeit. Ob heiß oder kalt genossen, Gekochte Eiernudeln sind vielseitig und köstlich und appellieren an jeden Gaumen. Gönnen Sie sich diese einfache, aber herzhafte Mahlzeit - es ist Komfortessen in Vollendung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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