1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei in Eiercurry
Gekochtes Ei in Eiercurry ist ein köstliches Fusiongericht aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens. Diese herzhafte Mahlzeit besteht aus perfekt gekochten Eiern, die in einer würzigen, aromatischen Currysauce aus frischen Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung lebendiger Gewürze sanft gegart werden. Mit Protein aus den Eiern gepackt, ist es nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gute Quelle für lebenswichtige Nährstoffe. Während die reichhaltige Sauce einen Geschmacksknall bringt, achten Sie auf den Ölgehalt für eine ausgewogene Ernährung. Egal ob mit Reis oder Brot serviert, dieses tröstliche Gericht wird sicherlich Ihr Herz erwärmen und Ihre Geschmacksknospen kitzeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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