1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei mit Eiercurry
Gekochtes Ei in Eiercurry ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der indischen Küche. Diese geschmackvolle Curry ist mit gekochten Eiern zubereitet und wird in einer reichhaltigen Mischung aus Tomaten, Zwiebeln und aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander sanft gekocht. Mit Protein aus den Eiern gepackt, ist es eine gesunde Option, die lebenswichtige Nährstoffe liefert. Der Einsatz von frischen Kräutern und Gewürzen verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, wie entzündungshemmende Eigenschaften. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis oder frisch zubereiteten Chapati für eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeit, die Ihre Seele wärmt!
