1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Knödel
Gedämpfte Dumplings sind köstliche, mundgerechte Teigtaschen, gefüllt mit einer Vielzahl herzhafter Zutaten. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, sind diese Teigtaschen üblicherweise mit Hackfleisch, Gemüse und aromatischen Kräutern gefüllt. Sie werden traditionell in Wasser gekocht, bis sie zart sind, was eine weiche, zähe Textur schafft. Gedämpfte Dumplings sind im Vergleich zu frittierten Versionen eine gesündere Option, da sie weniger Fett und Kalorien enthalten. Reich an Protein und Nährstoffen, sind sie eine befriedigende Mahlzeit oder Snack, der perfekt ist für jede Tageszeit. Genießen Sie sie mit einer Dip-Sauce für eine zusätzliche Geschmacksexplosion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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