1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 57.1 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 142.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Kloß
Gekochte Teigtaschen sind köstliche Taschen voller Geschmack, die typischerweise mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Gemüse oder Tofu gefüllt und in einem zarten Teig eingewickelt sind. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, sind sie besonders beliebt in chinesischen, koreanischen und japanischen Gerichten. Diese gedämpften Freuden werden oft mit einer leichten Soja- oder Essig-Dippsauce serviert. Gekochte Teigtaschen sind im Vergleich zu frittierten Varianten eine gesündere Option, da sie kalorienarm und reich an Protein sind und somit eine perfekte Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Genießen Sie sie als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht und genießen Sie den exquisiten Geschmack in jedem Bissen!
