1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 80.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Dalia
Gebratenes Dalia ist ein nahrhaftes Gericht aus Weizengrieß, das in der indischen Küche weit verbreitet ist. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, ist dieses nahrhafte Getreide eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß und Vitamine. Gebratenes Dalia wird oft mit Gemüse und Gewürzen gekocht, um eine herzhafte Mahlzeit zu kreieren, die Ihren Tag belebt. Mit wenig Kalorien und hoher Sättigung ist es perfekt für das Gewichtsmanagement und fördert gleichzeitig die Verdauungsgesundheit. Ob zum Frühstück oder als tröstendes Mittagessen, ist Gebratenes Dalia eine köstliche und nährstoffreiche Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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