1 serving (100 grams) contains 77 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 271.4 mg | 90% | |
| Natrium | 188.1 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.2 g | 72% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.2 mg | 5% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 659.5 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Flusskrebse
Gebratene Flusskrebse sind eine beliebte Delikatesse im Süden, die oft in der Küche Louisianas zu finden ist. Diese leuchtend roten Krebstiere werden typischerweise mit einer Gewürzmischung gewürzt und mit Mais, Kartoffeln und Wurst gekocht, um ein festliches Festmahl zu kreieren, das perfekt für Zusammenkünfte ist. Reich an Eiweiß und arm an Kalorien bieten sie eine nahrhafte Option, wenn sie in Maßen genossen werden. Achten Sie jedoch auf den zusätzlichen Natrium- und Fettgehalt aus der Würzung und den Beilagen. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht als Teil einer lebendigen kulinarischen Tradition, die Menschen zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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