1 serving (85 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 147.2 mg | 49% | |
| Natrium | 891.7 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.4 g | 112% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 252.8 mg | 19% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 730.6 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Krebs
Gekochte Krabbe ist ein herzhaftes Meeresfrüchte-Delikatesse, die aus Küchen entlang der Küste stammt und besonders in der südlichen und Cajun-Küche beliebt ist. Reich an zartem, süßem Fleisch, zeichnet sich dieses Gericht typischerweise durch frische Krabben aus, die mit duftenden Gewürzen wie Old Bay, Knoblauch und Zitrone gekocht werden. Die Zubereitung beinhaltet oft herzhafte Beilagen wie Maiskolben und Kartoffeln, was ein Fest für die Sinne schafft. Reich an Protein und kalorienarm bietet gekochte Krabbe eine gesunde Meeresfrüchteoption, obwohl es ratsam ist, sie aufgrund ihres Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Tauchen Sie ein in dieses geschmackvolle Erlebnis, das den Geschmack des Ozeans auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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