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Gekochter Kabeljau

Gekochter Kabeljau

Seafood

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
247.2
Kalorien
53.9
Protein
0
Kohlenhydrate
1.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
247.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.9 g 2%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 133.3 mg 44%
Natrium 188.9 mg 8%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 53.9 g 107%
Vitamin D 377.8 mcg 1889%
Calcium 44.4 mg 3%
Eisen 0.6 mg 3%
Kalium 841.7 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
92.7%
7.3%
Fett: 17 cal (7.3%)
Protein: 215 cal (92.7%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gekochter Kabeljau

Gekochter Kabeljau ist ein zartes Gericht, das die natürlichen Aromen von frischem Kabeljau betont. Traditionell mit Küstenküchen, insbesondere im Vereinigten Königreich und Skandinavien, assoziiert, wird dieser Fisch einfach in Wasser oder Brühe gekocht, um seine schuppige Textur zu erhalten. Reich an hochwertigem Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist gekochter Kabeljau nicht nur kalorienarm, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genießen Sie ihn mit einem Hauch Zitrone oder in Kombination mit Gemüse - eine nahrhafte Mahlzeitsoption, die sowohl nährend als auch zufriedenstellend ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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