1 serving (85 grams) contains 126 calories, 21.7 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 158.3 mg | 52% | |
| Natrium | 283.3 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.3 g | 120% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 216.7 mg | 16% | |
| Eisen | 66.1 mg | 367% | |
| Kalium | 1483.3 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Muschel
Gekochte Venusmuscheln sind ein köstliches und herzhaftes Meeresfrüchtegericht, das die natürlichen Aromen frischer Venusmuscheln hervorhebt, die typischerweise gekocht werden, indem sie in kochendem Wasser gegart werden, bis sie zart sind. Ursprünglich aus Küstenküchen, insbesondere in Regionen wie Neuengland, stammend, bietet dieses Gericht einen köstlichen Hauch des Ozeans auf Ihrem Teller. Reich an Protein, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind gekochte Venusmuscheln eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren. Serviert mit einem Spritzer Zitrone oder einer Beilage geschmolzener Butter bieten sie ein wirklich verwöhnendes Erlebnis und sind eine beliebte Delikatesse für Meeresfrüchteliebhaber auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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