1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte gehackte Kartoffeln
Gebratene gewürfelte Kartoffeln sind ein einfaches, jedoch köstliches Gericht aus frischen Kartoffeln, die fachmännisch geschält, gewürfelt und gekocht werden, bis sie zart sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, dienen sie als vielseitige Basis für unzählige Rezepte. Vollgepackt mit Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen bieten diese Kartoffeln eine gesunde Option, die die Verdauung und die Herzgesundheit unterstützt. Ob als Beilage genossen, in Salaten geworfen oder zu cremiger Kartoffelpüree verarbeitet, sind gebratene gewürfelte Kartoffeln ein tröstendes Grundnahrungsmittel, das Wärme und Zufriedenheit in jede Mahlzeit bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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