1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Hähnchen mit Kohl
Gebratenes Hähnchen mit Kohl ist ein einfaches, aber geschmackvolles Gericht, das zartes, saftiges Hähnchen mit nahrhaftem Kohl kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, verkörpert diese nahrhafte Mahlzeit Comfort Food in seiner besten Form. Mit nur wenigen Zutaten wie Hähnchen, frischem Kohl und aromatischen Kräutern ist es einfach zuzubereiten und steckt voller Protein, Vitamine und Mineralien. Das magere Hähnchen bietet eine proteinreiche, genussvolle Proteinquelle, während der Kohl Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe liefert. Mit wenig Kalorien und vielen gesundheitlichen Vorteilen ist dieses Gericht perfekt für alle, die eine leichte, nahrhafte Mahlzeit suchen, die Körper und Seele gleichermaßen zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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