1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 212.5 mg | 70% | |
| Natrium | 185 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 77.5 g | 155% | |
| Vitamin D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Hühnerfleisch
Gekochtes Hühnerfleisch ist eine zarte und saftige Proteinoption, die reich an essentiellen Nährstoffen ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Hühnersuppe, asiatischen Pfannengerichten und mediterranen Tellern. Diese Zubereitungsmethode bewahrt die natürlichen Aromen des Fleisches und hält den Fettgehalt niedrig. Das Kochen verbessert nicht nur die Verdaulichkeit, sondern bewahrt auch wichtige Vitamine und Mineralien. Ohne zugesetzte Öle oder Braten ist gekochtes Hühnerfleisch eine gesundheitsbewusste Wahl, die das Muskelwachstum und das Gewichtsmanagement unterstützt. Genießen Sie es in Salaten, Wraps oder als tröstliches Gericht für sich allein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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