1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Hähnchenbrust
__PLACEHOLDER__ Gekochtes Hähnchenbrustfilet ist eine magere Proteinquelle, die mit essentiellen Nährstoffen angereichert ist und somit ein Grundnahrungsmittel in gesunden Ernährungen weltweit darstellt. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist gekochtes Hähnchen vielseitig einsetzbar und in Gerichten von asiatischen Pfannengerichten bis mediterranen Salaten zu finden. Dieses Gericht ist fettarm und reich an Protein, was das Muskelwachstum fördert und beim Gewichtsmanagement hilft. Gekochte Hähnchenbrust ist auch reich an Vitaminen wie B6 und Niacin, die den Energiestoffwechsel unterstützen. Genießen Sie es als nahrhafte Basis für Salate, Wraps oder herzhafte Getreideschalen und machen Sie es zu einer perfekten Wahl für ausgewogene Mahlzeiten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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