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Gekochtes Chana Masala

Gekochtes Chana Masala

Legume

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
Kalorien
11.8
Protein
41.2
Kohlenhydrate
8.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.2 g 10%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.7%
16.5%
25.8%
Fett: 73 cal (25.8%)
Protein: 47 cal (16.5%)
Kohlenhydrate: 164 cal (57.7%)

About Gekochtes Chana Masala

Gebratenes Chana Masala ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Hauptsächlich aus gekochten Kichererbsen hergestellt, ist dieses Gericht mit einer Mischung aromatischer Gewürze, darunter Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala, angereichert, um eine Symphonie von Aromen zu schaffen. Verpackt mit Protein und Ballaststoffen, ist gebratenes Chana Masala nicht nur herzgesund, sondern auch eine fantastische pflanzliche Option für jede Mahlzeit. Es wird in der Regel mit Reis oder Fladenbrot genossen und ist somit eine nahrhafte, befriedigende Wahl für alle, die den Geschmack der lebendigen indischen Küche genießen möchten. Genießen Sie Wärme und Güte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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