1 serving (200 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 576.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Brotfrucht
Gekochter Brotfrucht ist ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel mit einem dezenten, nussigen Geschmack, das in vielen tropischen Regionen, insbesondere in karibischen und pazifischen Küchen, genossen wird. Diese stärkehaltige Frucht ist reich an komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen wie Vitamin C und B6 und ist somit eine fantastische Energiequelle. Fettarm und naturgegeben glutenfrei kann gekochte Brotfrucht eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung darstellen. Einfach gekocht behält sie ihre natürliche Güte und kann als Beilage serviert oder in Salaten gemischt werden. Erleben Sie diese vielseitige und nahrhafte Zutat, die einen Hauch der Tropen an Ihren Tisch bringt!
