1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Paprika
Gekochte Paprika sind lebendige, nährstoffreiche Gemüse, die jedem Gericht einen Farbtupfer und Geschmack verleihen. In der Regel in der mediterranen und amerikanischen Küche zu finden, sind sie von Natur aus süß mit einer knackigen Textur, die beim Kochen wunderschön weich wird. Reich an Vitaminen A und C sowie Antioxidantien fördern diese Paprikas die Augengesundheit und stärken das Immunsystem. Sie sind kalorienarm und daher eine fantastische Wahl für das Gewichtsmanagement. Genießen Sie sie pur oder geben Sie sie in Salate, Nudelgerichte oder Pfannengerichte für eine gesunde und köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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